冷え性～季節を問わない悩みの一つ～

久しぶりに、母親が遊びに来て、お土産を持ってきてくれました!!手作り『しょうがのはちみつ漬け♪』
そのまま食べるのもありだけど、紅茶に入れて飲むのがオススメなんだって！って、実家に居たときにもよく飲んでたんだよねー（笑）
これが大好きでよく母親に作ってもらってたなーなんて思い出してしまったよｗ
これ飲むだけで、体中がポカポカになるんだー♪だから、冬とか特に朝飲んでた
そー言えば、こないだ電話でそんな話しになったのを覚えててくれたみたいで、持ってきてくれたみたい♪
やっぱり、母親ってすごいね･･･作り方も教えてもらったし、無くなったら自分で作ってみるかな  

半身浴にストレッチちゃんと続けてますよー
最近は、お休みの度に行くとこがあるんだ！それは、スーパー銭湯
銭湯を馬鹿にしちゃいけないね。あんなに良いところ、何で今まで知らなかったんだろ・・・
今行ってる所は、お風呂が１２種類もあるんだー
それにサウナが３種類と岩盤浴もある。特にお気に入りは、露天風呂の炭酸風呂と塩サウナ。
炭酸風呂って初めて入ったときはビックリしたよ。この炭酸風呂は、温度設定が３７℃～３９℃と少しぬるま湯。
でもすごく温まるんだよ。暑すぎないから、長く浸かってることも出来るし、お風呂出てからも身体がポカポカしてるんだ。
ここは、特に人気みたいで、常に人がいるまぁー仕方ないよね（笑）
塩サウナは、入り口のところに塩が置いてあって、使い放題なんだよ
だから、身体にたくさん揉みこんで、汗をたくさんかく!!お肌はつるつるスベスベになるし、手足もポカポカになるし、一石二鳥！
さぁー明日も行っちゃおうかなー